Esporte
Comer pizza, chocolate, bolo, salgadinhos, biscoitos recheados e não engordar um grama. Certamente, a maioria das mulheres faria este pedido caso encontrasse o lendário gênio da lâmpada por aí. No entanto, a apresentadora do SporTV Aurora Bello não segue o padrão. Ao contrário de boa parte da ala feminina, sua briga com a balança sempre foi por desejar alguns quilos a mais.
- Eu sempre fui muito magrinha e passei a vida inteira tentando ganhar peso. Por ter facilidade para emagrecer e dificuldade para engordar, sempre comi muito errado. Ao mesmo tempo, sempre fui muito chata para comer as coisas certas. Não sou muito fã de legumes e verduras - conta.]
Aos 18 anos e com 1,67m, Aurora pesava 48kg. Desde a adolescência, a insatisfação com o peso também refletia no comportamento da apresentadora. Durante muitos anos, ela evitou usar shorts, saias e vestidos que mostrassem demais as pernas, muito finas em sua opinião.
Aos poucos, Aurora começou a se acostumar com o próprio corpo. As medidas de modelo favoreciam o trabalho na TV, já que o vídeo deixa qualquer pessoa mais cheinha. Ainda assim, continuava a investir em estratégias para engordar.
- Às vezes eu conseguia engordar, mas levava um mês para ganhar um quilo e duas horas pra perder esse quilo - brinca.
Ela sabia que precisava fazer musculação e comer bem, mas nunca procurou ajuda profissional. Ia academia por conta própria e se entupia de comidas calóricas e gordurosas. O ponteiro da balança aumentava, mas rapidamente diminuía, assim como sua disposição para manter a rotina de malhação.
- Algumas vezes eu aliei a tentativa de ganhar peso com a musculação, mas acabava desistindo. Era muito difícil manter a rotina e nem sempre eu conseguia os objetivos tão rápido quanto queria - lembra.
Com o passar dos anos, os quilos adquiridos através da má alimentação começaram a se acumular em forma de gordura localizada. Havia chegado a hora de se preocupar com a saúde e começar um projeto para engordar de maneira saudável. Em busca de novos hábitos e mais massa magra, Aurora decidiu correr atrás de seu objetivo.
- Nunca procurei a forma correta para chegar ao peso que queria. Eu voltava para a academia e começava a comer muito, qualquer coisa que engordasse. Às vezes, o resultado não era o que eu esperava, porque acabava ficando com uma gordurinha onde não queria, e não engordava onde queria. Agora estou chegando aos 30 anos e pela primeira vez vou tentar ganhar peso da maneira certa, me alimentando de forma correta para chegar ao resultado da melhor forma possível - promete.
Nas próximas semanas, você poderá acompanhar a rotina saudável e a evolução da apresentadora Aurora Bello no Eu Atleta. Confira e inspire-se!
FONTE:
http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/noticia/2014/06/apresentadora-decide-mudar-habitos-para-ganhar-peso-de-forma-saudavel.html
-
Kia ora a todos!!! Hoje vamos aproveitar o final de semana! Mas com moderação!!! Mesmo sendo um período de descanso, não fique inativo. Pratique alguma atividade: caminhe, corra, pedale, nade, dance... Movimente-se!!! E junto com a atividade...
- Um Pouco Mais Sobre Cuidar Da Alimentação
Devido ao meu post de hoje, mais cedo, no instagram (@nayluniere) eu resolvi escrever um pouco mais sobre alimentação e como ela pode influenciar no nosso rendimento, saúde, bem estar e até humor! Todos nós sabemos que precisamos nos alimentar...
- Em 1º Encontro Com Preparador Físico, Aurora Aceita Correr Prova Em Agosto
À frente do programa 'Madruga SporTV' durante a Copa do Mundo de 2014, apresentadora decidiu mudar de hábitos para ganhar peso de forma saudável Por Luma Dantas ...
- Sambista Dispensa Cerveja E Frituras, Faz Exercícios E Deixa 73kg Para Trás
Gabriel Cavalcante chegou a pesar 180kg, estava com as taxas elevadas e gordura no fígado, mas mudou os hábitos alimentares e melhorou até a voz Por Igor Christ ...
- Força E Ternura: Musa Do Fitness Combate Preconceito Com Músculos
'Magrinha' na adolescência, Eva Andressa vira bicampeã brasileira de body fitness, modalidade que premia definição do corpo aliada à beleza Por Bebel Clark e Igor Christ ...
Esporte
Apresentadora decide mudar hábitos para ganhar peso de forma saudável
À frente do programa 'Madruga SporTV' durante a Copa do Mundo, Aurora Bello sempre tentou engordar comendo besteiras, mas só ganhava gordura
Aurora Bello: luta contra balança
(Foto: Divulgação)
- Eu sempre fui muito magrinha e passei a vida inteira tentando ganhar peso. Por ter facilidade para emagrecer e dificuldade para engordar, sempre comi muito errado. Ao mesmo tempo, sempre fui muito chata para comer as coisas certas. Não sou muito fã de legumes e verduras - conta.]
Aos 18 anos e com 1,67m, Aurora pesava 48kg. Desde a adolescência, a insatisfação com o peso também refletia no comportamento da apresentadora. Durante muitos anos, ela evitou usar shorts, saias e vestidos que mostrassem demais as pernas, muito finas em sua opinião.
Aos poucos, Aurora começou a se acostumar com o próprio corpo. As medidas de modelo favoreciam o trabalho na TV, já que o vídeo deixa qualquer pessoa mais cheinha. Ainda assim, continuava a investir em estratégias para engordar.
- Às vezes eu conseguia engordar, mas levava um mês para ganhar um quilo e duas horas pra perder esse quilo - brinca.
Ela sabia que precisava fazer musculação e comer bem, mas nunca procurou ajuda profissional. Ia academia por conta própria e se entupia de comidas calóricas e gordurosas. O ponteiro da balança aumentava, mas rapidamente diminuía, assim como sua disposição para manter a rotina de malhação.
- Algumas vezes eu aliei a tentativa de ganhar peso com a musculação, mas acabava desistindo. Era muito difícil manter a rotina e nem sempre eu conseguia os objetivos tão rápido quanto queria - lembra.
Durante a Copa do Mundo, Aurora Bello
vai trabalhar durante a madrugada no
SporTV (Foto: Arquivo Pessoal)
- Nunca procurei a forma correta para chegar ao peso que queria. Eu voltava para a academia e começava a comer muito, qualquer coisa que engordasse. Às vezes, o resultado não era o que eu esperava, porque acabava ficando com uma gordurinha onde não queria, e não engordava onde queria. Agora estou chegando aos 30 anos e pela primeira vez vou tentar ganhar peso da maneira certa, me alimentando de forma correta para chegar ao resultado da melhor forma possível - promete.
Nas próximas semanas, você poderá acompanhar a rotina saudável e a evolução da apresentadora Aurora Bello no Eu Atleta. Confira e inspire-se!
FONTE:
http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/noticia/2014/06/apresentadora-decide-mudar-habitos-para-ganhar-peso-de-forma-saudavel.html
loading...
-
Kia ora a todos!!! Hoje vamos aproveitar o final de semana! Mas com moderação!!! Mesmo sendo um período de descanso, não fique inativo. Pratique alguma atividade: caminhe, corra, pedale, nade, dance... Movimente-se!!! E junto com a atividade...
- Um Pouco Mais Sobre Cuidar Da Alimentação
Devido ao meu post de hoje, mais cedo, no instagram (@nayluniere) eu resolvi escrever um pouco mais sobre alimentação e como ela pode influenciar no nosso rendimento, saúde, bem estar e até humor! Todos nós sabemos que precisamos nos alimentar...
- Em 1º Encontro Com Preparador Físico, Aurora Aceita Correr Prova Em Agosto
À frente do programa 'Madruga SporTV' durante a Copa do Mundo de 2014, apresentadora decidiu mudar de hábitos para ganhar peso de forma saudável Por Luma Dantas ...
- Sambista Dispensa Cerveja E Frituras, Faz Exercícios E Deixa 73kg Para Trás
Gabriel Cavalcante chegou a pesar 180kg, estava com as taxas elevadas e gordura no fígado, mas mudou os hábitos alimentares e melhorou até a voz Por Igor Christ ...
- Força E Ternura: Musa Do Fitness Combate Preconceito Com Músculos
'Magrinha' na adolescência, Eva Andressa vira bicampeã brasileira de body fitness, modalidade que premia definição do corpo aliada à beleza Por Bebel Clark e Igor Christ ...