O que toda ciclista deveria saber sobre bicicletas...
Esporte

O que toda ciclista deveria saber sobre bicicletas...



Eu escrevi no título “toda ciclista”, mas não se enganem, tem muito marmanjo ai pedalando e não sabe nem trocar um pneu!Isso mesmo! Não entende nada de mecânica. Estive hoje conversando com o Guga (para quem não conhece, é um dos melhores mecânicos de Brasília) e ele me deu uns toques de 3 coisas simples e que podem facilitar muito nossa vida.
Aliás, quanto mais conseguirmos nos virar sozinhos, melhor! Então vamos lá...

  1. Trocar pneu. É certo que algum dia seu pneu irá furar! Se for longe do ponto de partida e não tiver ninguém para ajudar, lascou! Tenha sempre um kit troca de pneu (câmara de ar, espátula, bombinha de mão):clique aqui para visualizar vídeo
  2. Retirar as rodas da bicicleta.clique aqui para visualizar vídeo 
  3. Observar sempre o freio da bike, tem gente que anda com o freio torto e nem sabe. É ruim porque ele fica pegando na roda e você pedala com o pneu travado, fazendo muito mais força. clique aqui para visualizar vídeo 

Outra dica interessante é manter a corrente sempre lubrificada, para evitar o desgaste e fazer revisões na bike periodicamente. Se você utiliza muito a bicicleta, é bom fazer uma revisão completa pelo menos a cada 3 meses. Na revisão, o mecânico avalia se a bike está segura e cuida do seu equipamento para você conseguir o melhor desempenho dele. Afinal, não adianta ter uma nave e não conseguir usufruir 100% do que ela pode te dar! ;)

Fica aí as dicas do mestre Guga. E bora pedalar!

Página Guga revisões 





loading...

- Volta Ao Mundo Em Bicicleta
Montado em uma bicicleta de 21 marchas e com muita disposição, o arquiteto mineiro Argus Caruso Saturnino conheceu, de 2001 a 2005, os aspectos culturais e ambientais de 28 países espalhados pelo mundo inteiro. Ao todo, foram 35 mil quilômetros percorridos...

- Vai Viajar Para Competir? No Stress! Algumas Dicas De Como Se Organizar :)
Olá amigos, estou preparando minhas coisas para o Campeonato Brasileiro de Duathlon, que será este sábado (30/04) em Porto Alegre, e resolvi dividir com vocês algumas dicas e cuidados simples que devemos ter ao nos organizar para uma viagem de competição....

- Atleta Da Semana: Débora Fernandes
Olá Pessoal, Esses dias estão muuuuito corridos, por isso não tenho conseguido postar muito, mas chegou o nosso momento Atleta da Semana!!!! Toda semana vou publicar a foto de uma atleta: pode ser triatleta, ciclista, corredora, nadadora...enfim, todas...

- Copa Brasília De Triathlon, Estratégia De Prova...
Boa noite pessoal, Hoje não pude postar mais cedo porque o dia todo estive em uma correria louca! Agora que sobrou um tempinho e resolvi vim postar aqui sobre a prova de amanhã. Para quem está no triathlon de Brasília a um tempo, sabe que a MKS esportes produz...

- Cinegrafista é Atingido Na Cabeça Por Pneu De Webber E Vai Para Hospital
Acidente ocorreu logo no início do GP da Alemanha deste domingo Por GLOBOESPORTE.COM Nürburg, Alemanha  ...



Esporte








.