Esporte

DICAS HERALDO JÚNIOR TEAM

Hidratar-se é fundamental para manter o pique em qualquer tipo de exercício.A sede já é um sinal de desidratação! ATENÇÃO! Durante a prática de atividade física,é importante ingerir líquido mesmo sem sentir sede.

- Aquecer Antes De Usar
Dicas de esporte Você sabia... ... Que seu corpo tem mais de 600 músculos? ... Que o seu coração consegue aumentar a sua atividade durante o exercício, cerca de 100 bat/min dependendo do esforço realizado? ... Que tal avisar toda esta estrutura...

- Aulão Irado!!! Body Mix Bombando!
Passando para dizer que... O Aulão de ontem foi iraaaaado!!! Heraldo Júnior Team sem fronteiras!!! Fomos até a Penha nesse aulão maravilhoso e mostramos que a prática de exercícios serve para manter uma vida saudável, além de ser muito divertido...

- De Olho Na Alimentação E Na Hidratação
Boa tarde!! Mais uma vez, hoje vamos falar de alimentação e hidratação, que são itens muito importantes para que os nossos treinos tenham efeito e para que mantenhamos uma vida saudável, junto com a prática de atividade física! A alimentação...

- Entrevista Da Semana
E para quem esperou anciosa(o) pela novidade da vez, lá vem: Toda semana um combatente que realmente mudou sua vida com o Body Combat será entrevistado e o depoimento será lançado no Blog. Isso é para mostrar a importância da prática de esportes...

- Cliques...
Heraldo Júnior Team ,mostrando que atividade física começa desde cedo... Valeu Time!!! ...

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