Esporte
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Combatentes, jumpers e dancers... Estamos preparando o blog para as novidades de 2013. Neste sábado, o blog vai bombar com o início das novidades!! Então, fiquem de olho! Neste sábado (12/01/2013), novidades no blog! Confiram! E fica sempre a...
- Dica Do Dia - Alimentação
Kia ora! Os treinos pós-Natal estão bombando!Galera comparecendo...Isso aí!Força, foco e determinação! Não esquecendo que: hoje são as últimas aulas do ANO!!!Isso mesmo galera, 2012 ta acabando e as aulas de hoje são em homenagem a esse ano...
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Bom dia galera! As últimas aulas do ano estão chegando....mas os posts continuam! risos Aproveitem até o último minuto! Verão chegando, vamos treinar!! Mas não treine apenas por causa do verão!Treine para melhorar a sua qualidade de vida! As atividades...
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Bom dia combatentes! Hoje ainda é terça e temos muitas coisas pela frente! E o post de hoje está relacionado à alimentação. Com a chegada do verão é muito importante manter uma alimentação regulada e saudável para que tudo o que foi conquistado...
- Entrevista Da Semana
Chegou galeraaaaa!! E a entrevista desta semana é com... Como descobriu o Body Combat?Através de uma amiga de trabalho que também praticava. Há quanto tempo pratica?5 meses O que fazia antes do Combat?Fiz Power Jump por 3 meses, mas ainda não...
Esporte
E a dica do dia é... as dicas do dia são...
Com a chegada do VERÃO é muito importante se HIDRATAR. A água é essencial para o perfeito funcionamento do nosso organismo (afinal nosso corpo é constituído por 70% de água).
Além da ingestão de água, é fundamental manter uma BOA ALIMENTAÇÃO para que seu metabolismo funcione bem com este verão que se aproxima. Uma boa alimentação consiste em fracionar o que se come, manter o prato sempre colorido (cereais, legumes, verduras...), evitar frituras... Lembre-se, verão pede sucos, frutas, comidas leves...
A associação de uma boa alimentação com a prática de exercícios é uma ótima aliada para você atingir seus objetivos, seja para ganho ou perda de massa! Então...
E não esqueçam que hoje, além do
e do
e do
nós temos...
e temos...
Movimente-se!
Ainda da tempo de mudar o seu corpo!
Tudo depende da sua luta e sua determinação!
Não esquecendo que ainda está aberta a votação para o dia do aulão de lançamento do mix 54 do BODY COMBAT...
Clique aqui para responder ao questionário
Basta clicar no link acima e marcar uma das alternativas.
Ainda da tempo de votar!
Expresse sua opinião e participe desta enquete!
Tudo o que fazemos é pensando na melhora da sua qualidade de vida!
Estamos aqui para lhe ajudar a atingir os seus objetivos!
Pratique uma de nossas modalidades!
Opte pela saúde e bem estar!
Vejo vocês em uma das aulas!
E lembrem-se
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- Dica Do Dia - Alimentação
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Bom dia combatentes! Hoje ainda é terça e temos muitas coisas pela frente! E o post de hoje está relacionado à alimentação. Com a chegada do verão é muito importante manter uma alimentação regulada e saudável para que tudo o que foi conquistado...
- Entrevista Da Semana
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