Esporte
Quem diria, há um ano e meio, que Danielle Ribeiro enfrentaria 10km de corrida feliz. Nem a própria administradora acreditava na possibilidade.
Acompanhada de um estilo de vida sedentário há anos, a mineira se viu obrigada a fazer algo para perder os quilos extras. Em Outubro de 2012 ela começou com a reeducação alimentar, mas as investidas na academia nunca passavam das três semanas de frequência.
- Sempre fui sedentária e nunca gostei de nenhum esporte, então eu nunca tive tido motivação para me exercitar. Eu já tinha ouvido dizer que correr emagrece muito então voltei pra academia e perguntei ao instrutor se era preciso muito treino para começar a correr – relembra Danielle.
A pergunta dava sinais da preferência esportiva da administradora, que apesar de ainda não acreditar no próprio potencial começou a correr. Não demorou muito para que ela encontrasse uma motivação a mais. Após apenas quatro semanas de treinos de, no máximo, 3km na esteira, Danielle se inscreveu para a sua primeira prova.
- Eu vi o anúncio de uma prova feminina muito bacana que acontece aqui em Belo Horizonte, com um kit lindo cheio de mimos, então decidi me inscrever. Foi mais para receber o kit mesmo, pois eu duvidava que teria fôlego para correr os 6km da prova. Achava que seria uma das últimas a chegar – conta Danielle, que hoje se diverte com a lembrança.
Para não fazer feio na prova, a corredora iniciante intensificou os treinos, mas a insegurança ainda andava com ela. Foi no final a prova, finalizada em pouco mais de 52m24s, que o medo deu lugar à nova paixão de Danielle.
- Nunca imaginei que fosse conseguir completar a prova, e o mais incrível, não imaginava que fosse gostar tanto. Depois disso consegui mandar embora 15kg, tomei gosto pelo esporte e hoje desfruto de todos os benefícios que a corrida proporciona. O meu humor melhorou muito, não tenho mais enxaquecas como tinha antes, tenho o corpo que sempre sonhei e a autoestima está nas alturas – comemora.
Aos 33 anos, Daniella conta que o gosto pelas corridas realmente cresceu. Nesse um no e meio, ela já participou de várias provas e agora se prepara para os 10km da Corrida Eu Atleta Belo Horizonte.
- As minhas expectativas são boas. Acredito que o frio já vai ter ido embora, e com a proximidade da primavera o clima com certeza vai estar ótimo. A energia da galera vai completar a festa dos corredores belo-horizontinos no dia 14 de agosto – diz a corredora.
- Mundial De Duathlon 2016 (Áviles -esp)
Olá Pessoal,Cheguei ontem, morta de cansada, e apaguei. Hoje retomei os treinos, mas leve ainda, agora iniciamos um novo ciclo de preparação! Agora o alvo é o Powerman Brasil (Link).Neste post vou descrever como foi minha prova, minhas impressões...
- Líder Do Ranking Brasileiro De Duathlon
Pessoal, Vim escrever aqui por motivo de grande felicidade! Hoje reassumi o Ranking Brasileiro de Duathlon, ano passado fui campeã Pan-americana da modalidade na cidade de Cali-Colômbia. Para quem ainda não está familiarizado com o termo, o...
- Jogador De Futebol Tem Fôlego Para A Corrida De Rua? Preparadores Avaliam
Manter o ritmo forte durante muito tempo pode ser tão difícil para um jogador quanto seria para um corredor encarar uma partida de futebol de 90 minutos Por GLOBOESPORTE.COM Rio de Janeiro ...
- Com 22kg A Menos, Mauro Retoma Paixão Pela Corrida E Faz Maratona
Niteroiense de 34 anos se recupera de fratura na tíbia e um problema sério no joelho, emagrece com reeducação alimentar, corre, malha e se supera Por Igor Christ ...
- Por Ciúme, Advogada Começa A Correr E Vai à Ultramaratona Na África Do Sul
Sedentária aos 19 anos, Andrea Vidal começou a correr para acompanhar o namorado Francisco. No dia 1º de junho, estreou nos 89,28km da Comrades Por Luma Dantas ...
Esporte
EU VOU! Mineira vence sedentarismo e treina para a Corrida Eu Atleta BH
Após várias investidas frustradas na malhação, Danielle descobre na corrida uma paixão e a alternativa ideal para emagrecer 15kg
Mudança trouxe bom humor emelhorou
a autoestima de Danielle.
Acompanhada de um estilo de vida sedentário há anos, a mineira se viu obrigada a fazer algo para perder os quilos extras. Em Outubro de 2012 ela começou com a reeducação alimentar, mas as investidas na academia nunca passavam das três semanas de frequência.
- Sempre fui sedentária e nunca gostei de nenhum esporte, então eu nunca tive tido motivação para me exercitar. Eu já tinha ouvido dizer que correr emagrece muito então voltei pra academia e perguntei ao instrutor se era preciso muito treino para começar a correr – relembra Danielle.
A pergunta dava sinais da preferência esportiva da administradora, que apesar de ainda não acreditar no próprio potencial começou a correr. Não demorou muito para que ela encontrasse uma motivação a mais. Após apenas quatro semanas de treinos de, no máximo, 3km na esteira, Danielle se inscreveu para a sua primeira prova.
- Eu vi o anúncio de uma prova feminina muito bacana que acontece aqui em Belo Horizonte, com um kit lindo cheio de mimos, então decidi me inscrever. Foi mais para receber o kit mesmo, pois eu duvidava que teria fôlego para correr os 6km da prova. Achava que seria uma das últimas a chegar – conta Danielle, que hoje se diverte com a lembrança.
Danielle com 15kg a menos
(Foto: Arquivo Pessoal)
- Nunca imaginei que fosse conseguir completar a prova, e o mais incrível, não imaginava que fosse gostar tanto. Depois disso consegui mandar embora 15kg, tomei gosto pelo esporte e hoje desfruto de todos os benefícios que a corrida proporciona. O meu humor melhorou muito, não tenho mais enxaquecas como tinha antes, tenho o corpo que sempre sonhei e a autoestima está nas alturas – comemora.
Aos 33 anos, Daniella conta que o gosto pelas corridas realmente cresceu. Nesse um no e meio, ela já participou de várias provas e agora se prepara para os 10km da Corrida Eu Atleta Belo Horizonte.
- As minhas expectativas são boas. Acredito que o frio já vai ter ido embora, e com a proximidade da primavera o clima com certeza vai estar ótimo. A energia da galera vai completar a festa dos corredores belo-horizontinos no dia 14 de agosto – diz a corredora.
loading...
- Mundial De Duathlon 2016 (Áviles -esp)
Olá Pessoal,Cheguei ontem, morta de cansada, e apaguei. Hoje retomei os treinos, mas leve ainda, agora iniciamos um novo ciclo de preparação! Agora o alvo é o Powerman Brasil (Link).Neste post vou descrever como foi minha prova, minhas impressões...
- Líder Do Ranking Brasileiro De Duathlon
Pessoal, Vim escrever aqui por motivo de grande felicidade! Hoje reassumi o Ranking Brasileiro de Duathlon, ano passado fui campeã Pan-americana da modalidade na cidade de Cali-Colômbia. Para quem ainda não está familiarizado com o termo, o...
- Jogador De Futebol Tem Fôlego Para A Corrida De Rua? Preparadores Avaliam
Manter o ritmo forte durante muito tempo pode ser tão difícil para um jogador quanto seria para um corredor encarar uma partida de futebol de 90 minutos Por GLOBOESPORTE.COM Rio de Janeiro ...
- Com 22kg A Menos, Mauro Retoma Paixão Pela Corrida E Faz Maratona
Niteroiense de 34 anos se recupera de fratura na tíbia e um problema sério no joelho, emagrece com reeducação alimentar, corre, malha e se supera Por Igor Christ ...
- Por Ciúme, Advogada Começa A Correr E Vai à Ultramaratona Na África Do Sul
Sedentária aos 19 anos, Andrea Vidal começou a correr para acompanhar o namorado Francisco. No dia 1º de junho, estreou nos 89,28km da Comrades Por Luma Dantas ...