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Esportes de Verão: Fê Paes Leme e Pri Fantin enfrentam campeãs da praia

Série de reportagens apresenta dez modalidades típicas da estação mais quente do ano, com fotos, vídeos, dicas de prática e benefícios ao corpo

Por Equipe Eu Atleta Rio de Janeiro

HISTÓRIA DO ESPORTE
ONDE PRATICAR
EQUIPAMENTO
BENEFÍCIOS PARA O CORPO

Depois de experimentar alguns esportes separadamente, Fernanda Paes Leme e Priscila Fantin se uniram para enfrentar duas campeãs mundiais. Antes, porém, elas precisaram de uma aulinha de Vôlei de Praia. A série Esportes de Verão levou as belas atrizes para aprender mais uma modalidade típica da estação, desta vez com a dupla Talita e Taiana. (Confira no vídeo ao lado a experiência das atrizes no vôlei de praia)

- Eu nunca havia jogado Vôlei de Praia. Eu me jogo, tento pegar a bola, o problema é onde eu jogo a bola - brincou Priscila - A nossa estratégia foi ter raça, porque a gente precisaria de mais prática para ter técnica. Como nós duas somos raçudas, não desistimos - explicou.

- Eu já tinha brincado de vôlei de praia, mas nunca joguei levando a sério, foi a primeira vez. Tudo é contra você se dar bem: tem o sol, tem a areia, tem o vento... E você ainda não pode deixar a bola cair, tem que fazer jogadas, atacar, tudo vai contra você conseguir alguma coisa - analisou Fernanda.

***Veja a GALERIA DE FOTOS das atrizes praticando vôlei de praia***

Campeãs do Circuito Mundial de vôlei de praia em 2013, Talita e Taiana se surpreenderam com a determinação das duas atrizes. A aula começou com as professoras ensinando os fundamentos do esporte. Em seguida, cada dupla ocupou um lado da quadra, e teve início o duelo. Apesar de iniciantes, Priscila e Fernanda conseguiram arrancar alguns pontos das jogadoras.

As belas atrizes Fernanda Paes Leme e

Priscila Fantin se arriscam no Vôlei de

Praia (Foto: Editoria de Arte)

- A gente passou as dicas e elas pegaram muito bem e usaram contra a gente. A gente acabou levando uns pontos delas, elas colocaram umas bolas que a gente teve que ir ao chão - reconheceu Talita.

- Não é fácil jogar este esporte. Com este sol, tem o vento e a areia muito fofa. Elas se saíram muito bem, elas aceitaram bem as dicas e evoluíram do começo ao fim da aula - elogiou Taiana.

O repórter e apresentador Juliano Ceglia também vibrou com a atuação das novatas na primeira aula e quis saber qual havia sido a estratégia delas para conseguir marcar alguns pontos.

HISTÓRIA DO ESPORTE

O Vôlei de Praia é jogado por duas equipes, cada uma com dois jogadores, em uma quadra de areia dividida por uma rede. O esporte surgiu em Copacabana, na década de 30. Nas areias cariocas foram disputados os primeiros torneios amadores do Brasil. Visto durante anos apenas como uma atividade para diversão no fim de semana, começou a fazer sucesso e foi oficializado pela Federação Internacional de Vôlei em 1987.

ONDE PRATICAR

Dupla joga vôlei em Londres (Foto:Getty Images)

Como o próprio nome já diz, o esporte é praticado nas areias da praia e pode reunir pessoas de todas as idades. No entanto, muitas cidades sem litoral já têm clubes com quadras de areia. Há também a possibilidade de armar uma rede em parques que tenham gramados. Nos Jogos Olímpicos de Londres, em 2012, uma arena foi construída no meio da Horse Guards Parade, área onde acontecem cerimônias militares. Com cinco mil toneladas de areia, o local se transformou em uma “praia” britânica.

EQUIPAMENTO

Para jogar, são necessárias quatro pessoas, uma rede e uma bola de futvôlei. Totalmente impermeável, ela não tem o peso alterado mesmo quando molhada. Custa, em média, R$150,00 em lojas de artigos esportivos. Já a rede pode ser encontrada a partir de R$ 50,00 (sem o mastro). Há praias que já têm redes montadas em suas areias para a prática da modalidade.

BENEFÍCIOS PARA O CORPO

Pelo fato de cada equipe ter menos jogadores do que no Vôlei de quadra, a versão disputada na praia demanda mais esforço dos atletas. Além disso, a areia dificulta o deslocamento durante o esporte, exigindo mais da musculatura. A modalidade fortalece braços, ombros, costas, pernas e glúteos enquanto trabalha o reflexo, a concentração e a coordenação motora. O gasto calórico por cada hora praticada da modalidade varia entre 480cal/hora (para pessoas de 60kg) e 640cal/hora (para pessoas de 80kg).

Bem-humoradas, Fernanda e Priscila comemoram um

dos pontos marcados na partida (Foto: Sandro Gama)

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FONTE:
http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/guia/esportes-de-verao-fe-paes-leme-e-pri-fantin-enfrentam-campeas-da-praia.html

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